宁波南岙村，位于奉化，村里92户人家，289个本〇地居民，人均寿命80.9岁。不少老外都慕名到村里定居。

全国●各地的健康长寿专家和建筑专家到南岙进行了实地考察，通过对村里老人的健康№情况进行了调查，结果发现，村中老人没有一例心脑血管疾病及癌症患者，身体硬朗、思维清晰、视力⊙也很好。

最后总结出南岙村村民长寿的5大原因：空气质量好、气候宜人、水质优良、地势』坡度适宜、民风淳朴。

专家学者对南岙的土壤和水、大米、茶叶等进行了随机取样。发现南岙的土壤中，有一种特别的微量元素硒，含量非常高：含量为55微克/100克，是全国平均≡水平的5倍多啊!(全国水平8-10微克/100克)。

由于土壤富含硒元素，南岙村的农作物硒含量也非常高，从取样的大米▲和茶叶来看，硒含▂量分别为21微克/100克和42微克/100克，是全国平均水平的3-5倍。

"硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素，是人々体内无法合成的微量元素，只能通过食物摄取，南岙村村民长期食用富含ξ　硒元素的农作物，当然就起到了延年益寿的作用。"

"硒不仅能◆抗衰老，还能激活免疫细胞的特殊功能，帮助人体提高免疫力。目前全国发现的长寿地区也都是土壤富含硒的地区∮。"

"同时，硒被称为心脑血管的保护神，实验表明补硒能清除血管中的有害物质，阻止动脉硬化▃、预防血栓形成和╱心肌梗塞;硒还能激活人体内的抑癌基因P53，抵抗许多癌症的发生。"

这就是为什么长寿村里的老人们，没有心脑血管疾病，也没有∏癌症的原因。

"硒能提Ψ高眼睛里GSH酶的活性，具有预防近视、白内障的作用;另外补硒对肝硬化、脂肪肝也有明显的改善作用。"这就是为什么长寿村里的老人们，个个眼不花的原因。