【富硒健康】补硒可保肝护肝，排除体内毒◥素
【06-30】 青海海东富硒网—高原硒都·健康平安
全国爱肝日（National protect liver day，NPLD），是在我∮国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的ぷ。全╳国爱肝日时间定在每年的3月18日。每年选定一个宣传主题。2021年全国爱肝日主题：爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。自2001年起，全国各地有关机构』、医院、学校每年在这一天采取多种形式，开展爱肝科普公＠ 益宣传活动，至今已举办了∏二十次。
近日，几位明星罹患肝癌去世，其中就有"80后"共同的回忆"达叔"吴孟达以及▽近年崛起的音乐怪才赵英俊。他们的猝然离世，令人︻不禁扼腕叹息。
有研究发现，硒是肝病的天敌，同时硒也是人体必不可少的微量△元素，能起到抗肝坏死保护因子。所以硒元素和肝病之间的关▂系很是微妙。
大部分肝病患者体内缺乏硒，当硒缺乏时会降々低免疫功能，身体中抗氧化系统受到破坏，不能◥清除自由基，当太多自由基堆积时，可对肝脏带来不同程度损伤，从而加重肝脏疾病。另外，硒属◥于强抗氧化剂，具有一定的抗氧化功效，可保护肝细胞结构处于完整状态，及时清除自由基，快速分解脂质过氧化物，从而保护肝脏，促进肝细胞修复，防止出现肝纤维化。只要能抑制肝纤维化产生，就能大大降低◢患上肝硬化的几率。
几乎所有的肝病患者会出现免疫力低下情况，也会因此降低ξ身体识别和抑制病毒能力，不能完全清除体内病毒，从而让肝病反复发作。硒♂属于强效免疫调节剂，能提高细胞免疫系统以及体液免疫，增强肝脏的抗病毒能力，避免肝病反复发作。硒也能通过提高免疫力，减轻肝病所引起的症状，改善全身↘无力、脸色发黄以及食欲不振等问题。
硒能帮「助体内解毒，能抵抗多种重金属物质，如砷化物、汞铅以及有害化合物等，能减少环←境中有害物质对肝脏所带来的伤害。在治疗肝病过程中势必会用到某些药物，不管西药还是中药都有一定的●毒副作用，硒元素就可以在此时排出体内的╲有害物质。
肝病一般是病毒所引起的，当身体缺硒时会让病毒∞变异，从而增加治疗难度。病毒一☆旦变异，就不会受到免疫系统监控，同时降低药物治疗作用，影响其治疗效果。硒和病※毒感染关系非常密切，合理的补硒能阻断病毒变异，促进↘身体康复。
中国医∏学科学院肿瘤研究所著名专家于树玉教授历经16年，深入肝病高发区，在江苏启东Ψ 对13万居民进行补硒观察，结果发现，补硒使肝炎★患者减少35%，而长期补硒可使肝癌特别是有家族病史的肝癌发病率减少50%。因此，科学补硒，保护肝脏，势在必行。
（图文仅供参考，营养食品不〓能替代药物）
来源：区富硒委 编辑：马 辉
审核：蒋武文 监制：贾永福
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